日々雑感

糖質をとりすぎると‥‥

甘いものが好きで目の前にあるとついつい‥‥^^

これも先日、見つけてしまった好みのお菓子♪

ただ、習慣的に糖質をとり続けると脳がそれを記憶してしまうそうで
常に甘味のものを食べたいと感じるようになるとのこと。

よく、「アレルギーがある場合、糖分のとり過ぎは良くない」  と言われますが

まさに!  今、花粉症が出ている私はこの時期こそ気をつけていったほうがいいんでしょうね‥‥‥

家族もまた然り‥‥‥

ストレスがたまらない程度に^^;  体調管理、していこうと思います(=゚ω゚)ノ

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