日々雑感

甘いものが好きで目の前にあるとついつい‥‥^^ これも先日、見つけてしまった好みのお菓子♪ ただ、習慣的に糖質をとり続けると脳がそれを記憶してしまうそうで 常に甘味のものを食べたいと感じるようになると ...

止まってしまうとそこから動きだすのが大変になる気がして この頃はホッと休むという時間を持たずに慌ただしく過ごしていました。 でも、やっぱり必要なんですね、休憩。 ずっと走っていると息も切れるし酸欠にも ...